知らない間に仕組みがされて、健康になるならそれは一番良いことかもしれません。医療、統計の専門医の大平哲也先生の著書によると、「仕組み化」というのは、自分の意志力や行動に関係なく「生きているだけで健康になっていける」状態のことを指すそうです。そして、仕組みづくりの柱を①食事習...

5月11日（日）の母の日の昼食は「四色散らし寿司」をはじめとする母の日メニューです

5月5日（月）のこどもの日の昼食は「お子様ランチ風メニュー」です