日本の現在、早朝から働く人々と、深夜に働く人々が居ます。朝早い職場は、朝食を作る現場や新聞、テレビ等の報道関係、第一次産業等で、日が変わる頃に起きておられるのではと察します。逆に深夜労働はサービス業、工事関係、運搬業等、深夜12時を過ぎる現場も多いと考えます。男女機会均等法...

3月29日（金）のご当地グルメの日の昼食は兵庫県の「かつめし」です

毎日、今日も無事に過ぎたと感謝しながら、日々を振り返ってみましょう。 まずは身体の評価：①昨日と変わったことはないか、②体のどこかに痛みは出ていないか、③歯、耳、眼、鼻・のどの感覚器に異常はないか、④体の動きはスムーズか、歩行はできているか、⑤便は毎日出ているか、⑥年に1回...

3月20日（水）の春分の日の昼食は「焼き鰆の桜あんかけ」をはじめとする春を感じるメニューです

3月14日（木）のホワイトデーの昼食は「シチュードハンバーグ」をはじめとするホワイトデーメニューです

・2023年7月に「便通異常症診療ガイドライン2023－慢性便秘症」が発刊され、約6年ぶりに改訂されました。薬剤の開発等により詳細な説明もされていますが、改定によって、便秘に効果的だと新たに記されたのが「キウィーフルーツ」です。１日2個のキウィーフルーツを食べると便秘や腹部...